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課程分類

壓力疏解與情緒管理
本課程將從壓力與情緒管理的系統(tǒng)框架性入手，全員地、系統(tǒng)地對員工進(jìn)行壓力與情緒管理，讓學(xué)員會會習(xí)慣性減壓方法，從而推動自我身心的調(diào)節(jié)，更加有助于績效的提升與個(gè)人的長遠(yuǎn)發(fā)展。
2023-05-06 14:56
主講老師：金劍峰課時(shí)安排：2天/6小時(shí)一天

面議

情緒管理與自我認(rèn)知
在學(xué)習(xí)的過程中從不同的層面和角度去檢視自己的心態(tài)，認(rèn)知企業(yè)的核心價(jià)值觀，并提升自我洞察的能力，發(fā)現(xiàn)自身的盲點(diǎn)與不足，增強(qiáng)對公司的歸屬感、事業(yè)的忠誠度，是一個(gè)打造無障礙溝通、責(zé)任、互信、高效、協(xié)作、付出、積極、感恩的學(xué)習(xí)型企業(yè)的絕佳課程。
2023-05-05 11:19
主講老師：金鵬課時(shí)安排：1天/6小時(shí)

面議

壓力與情緒管理
本課程通過學(xué)習(xí)，運(yùn)用認(rèn)知行為療法、敘事療法、NLP、催眠技術(shù)、音樂療法等，讓學(xué)員了解壓力、了解情緒，掌握管控壓力的技能，提升控制自己情緒的能力；激勵自己的能力；識別他人的情緒的能力。將人的智力因素，轉(zhuǎn)化成為情緒智能, 讓人的能力最大化的在企業(yè)中發(fā)揮出來。
2023-04-28 09:54
主講老師：韓麗課時(shí)安排：1-2天/6小時(shí)一天

面議

團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力+服務(wù)禮儀+情緒管理
《團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力》致力于打造具有凝聚力、戰(zhàn)斗力的中層管理團(tuán)隊(duì)，使其掌握必備的管理理念、方法、模式與工具，提升管理水平。通過案例分析、現(xiàn)場解答、角色扮演、電影片段、情境模擬、管理游戲、團(tuán)隊(duì)競爭等形式，讓參加者在緊張、熱烈、投入的狀態(tài)中，體驗(yàn)什么是真正的上傳下達(dá)式的管理與執(zhí)行，如何做執(zhí)行。
2023-04-13 13:14
主講老師：王波課時(shí)安排：1-2天/6小時(shí)一天

面議

《情緒管理，情商塑造》課程大綱
了解“情緒”，識別情緒，轉(zhuǎn)化情緒，擺脫情緒困擾，做情緒的主人；突破思維定勢，從多個(gè)角度思考問題，建立“情緒管理”造血功能；學(xué)會高情商的5種能力，提升情商指數(shù)，調(diào)整內(nèi)心狀態(tài)；通過“情商管理”的實(shí)際運(yùn)用，增加自身能量，達(dá)到身心和諧。
2023-04-11 14:16
主講老師：范蓉課時(shí)安排：2天/6小時(shí)一天

面議

壓力與情緒管理
認(rèn)識工作壓力，能夠有效化解；樹立服務(wù)觀念，強(qiáng)化責(zé)任意識；防止消極情緒，學(xué)會情商管理；培養(yǎng)職場習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
2023-04-07 11:46
主講老師：陳培松課時(shí)安排：1-2天/6小時(shí)一天

面議

陽光心態(tài)與壓力情緒管理
何為陽光心態(tài)？修煉“善己”、“助人”、“度人”心態(tài)；內(nèi)外兼顧、笑對壓力；操之在我、管理情緒
2023-04-04 15:01
主講老師：陳龍課時(shí)安排：1天/6小時(shí)

面議

壓力與情緒管理
本課程作為陳靜老師的主講課程，將從壓力與情緒管理的不同維度、不同層面、不同內(nèi)容進(jìn)行綜合闡述和訓(xùn)練。在培訓(xùn)過程中突出聽、看、做、練等親身體驗(yàn)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，釋放學(xué)員壓力、舒緩學(xué)員情緒，并使學(xué)員們掌握壓力與情緒管理的技巧，在未來的工作中能以健康的身心、充沛的精力去創(chuàng)造更多價(jià)值！
2023-02-08 19:49
主講老師：陳靜課時(shí)安排：1天，6小時(shí)/天

面議

開心工作,樂享生活,壓力與情緒管理
人的心靈是與他所生活的時(shí)代緊密互動的。在新的社會形勢、新的經(jīng)濟(jì)形勢下，我們的心靈狀態(tài)無時(shí)無刻不在影響著我們的工作績效、生活品質(zhì)！當(dāng)代職場人士，必須具備識別自我情緒狀態(tài)、調(diào)解自我壓力水平的能力，以健康、積極的狀態(tài)來完成好我們工作、經(jīng)營好我們的家庭，從而提高我們的工作效能、提升我們的生活品質(zhì)！全員《壓力與情緒管理》課堂，正逐步成為國內(nèi)有遠(yuǎn)見、重發(fā)展企業(yè)的一種前瞻性選擇！
2022-12-02 11:12
主講老師：周亞明課時(shí)安排：2天，6小時(shí)/天

面議

情緒管理+釋放壓力=高效快樂工作,用四個(gè)心理學(xué)工具為職場精英賦能

情緒管理+釋放壓力=高效快樂工作,用四個(gè)心理學(xué)工具為職場精英賦能
本課程緊密與企業(yè)實(shí)踐環(huán)境相結(jié)合，以培養(yǎng)學(xué)員良好的情緒壓力管理能力為目標(biāo)，引導(dǎo)職業(yè)人掌握調(diào)整情緒壓力的具體方法和路徑，從而實(shí)現(xiàn)高效快樂工作的狀態(tài)。課程內(nèi)容突破只講理論不講工具方法的瓶頸，針對性和可操作性強(qiáng)，通過大量案例真實(shí)還原企業(yè)員工面對的現(xiàn)實(shí)環(huán)境，用發(fā)生在員工身邊的實(shí)際案例分析現(xiàn)象，用實(shí)用的心理學(xué)理論和工具解決問題，用案例背后深藏的心理學(xué)原理解讀規(guī)律，幫助員工一解惑、二看清、三應(yīng)用，真正意義實(shí)現(xiàn)心理賦能，成長為更具內(nèi)心力量、更適應(yīng)企業(yè)環(huán)境的企業(yè)精英，從而實(shí)現(xiàn)和企業(yè)共同成長雙贏發(fā)展目標(biāo)。
2022-11-30 09:06
主講老師：高睿可課時(shí)安排：0.5天，3小時(shí)

面議

壓力與情緒管理
《壓力與情緒管理》課程以互動、講述、游戲及分享方式，探討壓力產(chǎn)生的原因，并通過疏導(dǎo)、排解的方式，學(xué)會自我減壓與情緒的舒緩。針對職場人士存在的壓力情緒問題層層剖析，并以獨(dú)特的“理論講解+精準(zhǔn)案例分析＋小組討論＋體驗(yàn)式情景模擬＋互動游戲”的激情授課方式展現(xiàn)給學(xué)員，以效果為導(dǎo)向，幽默風(fēng)趣、通俗易懂、見解新穎、深入淺出、別具一格。
2022-11-29 08:49
主講老師：葛萍課時(shí)安排：1天，6小時(shí)/天

面議

壓力情緒管理
本課程從"調(diào)控情緒、轉(zhuǎn)換思維、豐富角色"入手，通過落地化的工具和模型，以及大量的案例及視頻，讓員工掌握緩解壓力的方法和工具，提高應(yīng)對壓力和管理情緒的能力，從而提高員工忠誠度和工作業(yè)績，讓員工激情的工作，快樂的生活！
2022-11-25 13:43
主講老師：趙新詠課時(shí)安排：1天，6小時(shí)/天

面議

疫情下員工情緒管理與壓力疏導(dǎo)
可見，在現(xiàn)代企業(yè)管理中，壓力與情緒管理變得越來越重要。當(dāng)下更成為企業(yè)人力資源管理中非常緊迫的課題之一。本次課程尚輝老師將從案例出發(fā)，引入實(shí)用的方法和工具，幫助員工和企業(yè)解決情緒與壓力的困擾問題，為企業(yè)創(chuàng)造良好的工作氛圍和條件。
2022-11-25 10:28
主講老師：尚輝課時(shí)安排：0.5-1天，6小時(shí)/天

面議

壓力與情緒管理
可見，在現(xiàn)代企業(yè)管理中，壓力與情緒管理變得越來越重要，成為我國企業(yè)人力資源管理中非常緊迫的課題之一。本次課程尚輝老師將從案例出發(fā)，引入實(shí)用的方法和工具，幫助員工和企業(yè)解決情緒與壓力的困擾問題，為企業(yè)創(chuàng)造良好的工作氛圍和條件。
2022-11-25 10:23
主講老師：尚輝課時(shí)安排：0.5-1天，6小時(shí)/天

面議

與壓力共舞，做快樂員工-職場壓力與情緒管理
了解壓力的來源，通過測試了解自身的壓力狀況，從心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、管理學(xué)多個(gè)角度全面詮釋過大壓力對企業(yè)以及自身帶來的危害，認(rèn)識到企業(yè)及員工管理壓力的重要性，從個(gè)人層面和企業(yè)層面探討壓力管理的策略，幫助個(gè)人和企業(yè)獲得、開發(fā)乃至創(chuàng)新與自己相適應(yīng)的的壓力管理技巧。從此，我們不僅能夠輕松面對壓力，更能積極高效工作，享受快樂工作，收獲幸福人生。
2022-11-24 11:21
主講老師：張礫勻課時(shí)安排：

面議

陽光心態(tài)與情緒管理
從心理學(xué)角度探討形成壓力的“自我信念”，去除錯(cuò)誤和消極的觀念和思維方式，培育積極健康的工作觀念和價(jià)值判斷，從源頭上管控心理壓力。
2022-11-24 11:16
主講老師：張礫勻課時(shí)安排：

面議

做自己情緒的主人-情商與情緒管理
本課程通過測試和模擬體驗(yàn)幫助學(xué)員了解自己的情商，通過專業(yè)訓(xùn)練掌握提高情商的技巧，學(xué)會如何科學(xué)管理情緒，如何表達(dá)同理心，將情商知識應(yīng)用于工作和生活，幫助構(gòu)建和諧的人際關(guān)系和工作關(guān)系，做一個(gè)高EQ的職場人。
2022-11-23 09:50
主講老師：楊洪波課時(shí)安排：1天，6小時(shí)/天

面議

與之共舞-壓力與情緒管理
本課程利用測試和模擬體驗(yàn)幫助學(xué)員了解自身壓力與情緒狀況，采用課堂講授與自我訓(xùn)練相結(jié)合的培訓(xùn)模式，通過互動話題、小組分享、自我練習(xí)等方法，幫助學(xué)員科學(xué)認(rèn)知、管理壓力與情緒，提升舒緩壓力、調(diào)節(jié)情緒、把握幸福的能力。
2022-11-23 09:03
主講老師：楊洪波課時(shí)安排：1天，6小時(shí)/天

面議

壓力管理和情緒管理
你將學(xué)到一些有效實(shí)用和操作簡易的壓力管理技法。這些技法會讓你沖破壓力的牢籠，釋放你的潛力，充分體驗(yàn)工作和生活的快樂，同時(shí)提高你的工作績效。
2022-11-21 14:26
主講老師：尹文剛課時(shí)安排：1-2天

面議

與壓力共舞，做快樂員工——職場壓力與情緒管理
了解壓力的來源，通過測試了解自身的壓力狀況，從心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、管理學(xué)多個(gè)角度全面詮釋過大壓力對企業(yè)以及自身帶來的危害，認(rèn)識到企業(yè)及員工管理壓力的重要性，從個(gè)人層面和企業(yè)層面探討壓力管理的策略，幫助個(gè)人和企業(yè)獲得、開發(fā)乃至創(chuàng)新與自己相適應(yīng)的的壓力管理技巧。從此，我們不僅能夠輕松面對壓力，更能積極高效工作，享受快樂工作，收獲幸福人生。
2022-11-20 19:36
主講老師：劉艷萍課時(shí)安排：1天

面議

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