職業(yè)魅力形象塑造

課程對(duì)象：新員工、管理者、銷售崗位、對(duì)形象禮儀知識(shí)有需求的職場(chǎng)人士

課程背景：

     美是人類永恒的追求，在物質(zhì)生活豐富的當(dāng)今社會(huì)，人們對(duì)美的追求不再是單一的，就拿皮膚管理而言，大家對(duì)美的追求不再是“看著好看”，而是要健康的美。當(dāng)面對(duì)琳瑯滿目的護(hù)膚品、化妝品該如何選擇？滿世界醫(yī)療美容廣告、我們應(yīng)不應(yīng)該嘗試？家庭護(hù)膚和美容院的區(qū)別真的很大嗎？動(dòng)輒幾千上萬的面霜真的值這個(gè)價(jià)錢嗎？

   面對(duì)這些問題，本課程從皮膚醫(yī)學(xué)角度展開，將晦澀難懂的專業(yè)詞匯用淺顯易懂的生活用語來講解，為大家解決日常護(hù)膚的難點(diǎn)，避免“買買買”踩坑、減少“智商稅”的花費(fèi)。

   形象走在能力之前，我們?cè)陂_口說話之前，形象已經(jīng)在表達(dá)了。 對(duì)現(xiàn)代職業(yè)人士而言，無論身處哪個(gè)行業(yè)和職位，擁有專業(yè)的職場(chǎng)形象、以及能夠根據(jù)不同的場(chǎng)合應(yīng)用不同的交際能力，無疑能讓工作和人際關(guān)系更加順暢。但交際場(chǎng)合中事事合乎禮儀，處處表現(xiàn)得體著實(shí)不易。本課程將通過職場(chǎng)人士的工作場(chǎng)景為核心，打造不同場(chǎng)合的妝容、發(fā)型、服飾風(fēng)格，為職業(yè)人士打造個(gè)人職場(chǎng)魅力提供有效的指導(dǎo)。

課程收益：

1. 探討現(xiàn)代社會(huì)形象的理念、影響和重要性

2. 打造屬于個(gè)人風(fēng)格的職場(chǎng)妝容與發(fā)型

3. 提升專業(yè)形象的服飾魅力與穿搭建議

4. 懂得科學(xué)的皮膚保養(yǎng)知識(shí)與職業(yè)彩妝技巧

課程大綱：

? 課程導(dǎo)入

1. 每個(gè)人都有追求美的權(quán)利，但不是任何人都有追求美的能力

2. 昂貴的服裝不等于良好的氣質(zhì)

3. 平時(shí)您是怎么護(hù)膚的？通過問答來進(jìn)行

4. 買面霜要買吸收特別好的？

5. 每天一張面膜，皮膚會(huì)變好？

6. 越貴的化妝品一定越有效果？

7. 千萬不能去整形，都是騙人的？

8. 如果您的回答都是對(duì)的，那么遺憾的通知您，本節(jié)課對(duì)您來說很重要！

第一模塊：儀容管理（皮膚、發(fā)型、妝容）

一、皮膚的科學(xué)養(yǎng)護(hù)

1、皮膚的結(jié)構(gòu)與作用：表皮、真皮、皮下組織

1) 表皮層：多養(yǎng)護(hù)

2) 真皮層：多滋養(yǎng)

3) 皮下組織：多鍛煉

2、人體11大功能系統(tǒng)之一

1) 皮膚是人體最大的器官，一個(gè)成人的皮膚張開來大約有2平方米

2) 你家的房子多少錢一平方？世界上最貴的2平方，在我們身上

3) 最貴的，就是臉上這“一巴掌”

3、皮膚的三大功能與應(yīng)對(duì)的生活管理

1) 屏障作用（鎖水與阻隔侵襲）

2) 感覺功能（疼痛、瘙癢）

3) 代謝功能（除舊迎新）

4、關(guān)于皮膚養(yǎng)護(hù)，你必須知道它“皮脂膜”

5、好皮膚的四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)

1) 亮：健康

2) 緊：有彈性

3) 勻：膚色均勻

4) 不嬌氣：不容易過敏

二、皮膚保養(yǎng)之「內(nèi)調(diào)」

1、攝入均衡營(yíng)養(yǎng)

1) 高油、高鹽、高糖：不是不吃，是少吃（快樂也很重要）

2) 維生素類的健康保健品：按需選擇

3) “對(duì)皮膚好”的食物，不是多吃，是都吃

2、生活質(zhì)量對(duì)皮膚的影響

1) 保證作息規(guī)律

2) 學(xué)會(huì)一動(dòng)一靜釋放壓力

3) 環(huán)境對(duì)皮膚的影響和保養(yǎng)技巧

三、皮膚保養(yǎng)之「外護(hù)」

1、卸妝與潔面

1) 核心原則：徹底、溫和、持續(xù)

2) 潔面儀可以用嗎？如何使用

3) 濃妝怎么卸：油和膏的區(qū)別在哪里？

4) 平日不化妝，需要卸妝嗎？

5) 潔面泡沫不豐富，是不是清潔力不夠？

2、夜間養(yǎng)護(hù)必要環(huán)節(jié)

1) 洗干凈、保滋潤(rùn)

2) 頭發(fā)也要洗

3) 枕巾要常換

3、抗衰老必修課：防曬！防曬！還是防曬！了解紫外線與防護(hù)技巧

4、重要的事情說三遍：不要頻繁去角質(zhì)！不要頻繁去角質(zhì)！不要頻繁去角質(zhì)！

5、日常外出養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)

1) 洗干凈、保滋潤(rùn)、重防曬

2) 合理選擇彩妝品

3) 健康比品牌和價(jià)格更重要

6、日常護(hù)膚品選擇三要素

1) 一支管清潔的

2) 一支管滋潤(rùn)的

3) 一支管防曬的

4) 選擇要點(diǎn)：大品牌、好口碑（不是最貴的就是最好的）

5) 在這三要素基礎(chǔ)上根據(jù)需求再選擇更多功能性的產(chǎn)品

6) 拒絕使用三無產(chǎn)品：無生產(chǎn)商信息、無許可證號(hào)、無生產(chǎn)日期

四、如何選擇專業(yè)美容院和醫(yī)療美容

1、美容院和醫(yī)療機(jī)構(gòu)能幫我們什么？

1) 更專業(yè)、更權(quán)威的皮膚管理知識(shí)

2) 更全面的護(hù)膚產(chǎn)品和儀器

3) 更嫻熟的護(hù)膚技巧和手法

2、如何選擇美容院和醫(yī)療機(jī)構(gòu)

1) 美容院能為我們解決的問題：比日常保養(yǎng)更有效、更專業(yè)

2) 醫(yī)療美容能為我們解決的問題：更快速、更有效

3) 必須要了解的前提：任何選擇都有風(fēng)險(xiǎn)！

4) 選擇的必要條件：專業(yè)的機(jī)構(gòu)、專業(yè)的醫(yī)生：中華人民共和國(guó)衛(wèi)生部執(zhí)業(yè)醫(yī)師注冊(cè)查詢?nèi)肟诳梢圆榈降膶I(yè)人士，否則不選！

五、面部美妝的基本原則與技巧

1、自然、美化 、協(xié)調(diào)、避人

2、了解人體面部結(jié)構(gòu)與臉型及修飾方法

1) 面部結(jié)構(gòu)黃金比例“三庭五眼”

3、臉型的認(rèn)識(shí)及妝面修飾

1) 臉型特點(diǎn)

2) 眉毛與臉型的比例與修飾技巧

3) 眼睛美妝技巧

4) 唇與腮的色彩選擇

5) 手部細(xì)節(jié)打理（衛(wèi)生、修飾、裝飾）

2、干練有氣場(chǎng)的發(fā)型建議

1) 重要正式場(chǎng)合的發(fā)型規(guī)范：前不壓眉、側(cè)不蓋耳、后不及領(lǐng)

2) 男士女士發(fā)型建議

3) 發(fā)膠用與不用多區(qū)別（嚴(yán)肅職場(chǎng)發(fā)膠的神奇效果）

4) 當(dāng)今社會(huì)主流發(fā)型審美：長(zhǎng)短適中、輕薄蓬松

3、手部形象管理

1) 衛(wèi)生：手是人的第二張臉，手的科學(xué)洗手與養(yǎng)護(hù)

2) 修飾：指甲的長(zhǎng)度、為人的風(fēng)度

3) 裝飾：指甲油的建議、婚戒的佩戴方式

4) 功能性配飾：佩戴一枚腕表（正式商務(wù)場(chǎng)合看手機(jī)不如看手表）

4、面部妝容打造

1) 儀容打造的基本原則：自然、美化、協(xié)調(diào)、避開公共場(chǎng)合

2) 男士也要化妝：科學(xué)的基礎(chǔ)養(yǎng)護(hù)打造清潔感

3) 女士妝容效果：兩米遠(yuǎn)目測(cè)有明顯妝感（底妝、眉毛、眼睛、唇部、腮紅）

4) 面部妝容結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)解讀：三庭五眼、四高三低

第二模塊：儀表管理（穿搭、配飾）

一、形象的重要性與影響

1、形象意識(shí)-形象走在能力之前

1) 關(guān)于形象重要性的數(shù)據(jù)解讀【梅拉賓法則】

2) 每個(gè)人都有追求美的權(quán)利，但不是任何人都有追求美的能力

3) 形象對(duì)家庭教育的榜樣作用

4) 昂貴的服裝不等于良好的氣質(zhì)

5) 我們肩負(fù)者社會(huì)和國(guó)家的責(zé)任

二、服飾的概念

1、服飾的種類

1) 工作

2) 生活

3) 交際

4) 特殊

2、服飾的層級(jí)

1) 權(quán)威

2) 專業(yè)

3) 傳統(tǒng)

4) 創(chuàng)意

3、服裝的TPOR原則

1) 時(shí)間

2) 地點(diǎn)

3) 場(chǎng)合

4) 角色

3、“正裝”的前世今生

1) “西服”的由來與演變

2) 西服的正式度排序

3) 西服的服裝特點(diǎn)

4) 中國(guó)的正裝“漢服”的前世今生：懂點(diǎn)漢服，商務(wù)社交“有的聊”

5) 傳統(tǒng)漢服的特點(diǎn)與歷史演變

6) 當(dāng)代改良款漢服穿著建議

三、基于中國(guó)職場(chǎng)的服裝選擇建議

1、服裝的場(chǎng)合與款式選擇技巧

1) 嚴(yán)肅職場(chǎng)

2) 一般職場(chǎng)

3) 商務(wù)社交

4) 商務(wù)休閑

2、選擇合適自己的：服裝與人體要素

1) 臉型與服裝

2) 膚色與服裝

3) 體型與服裝

4) 風(fēng)格的服裝

3、選擇合適自己的：服裝與搭配要素

1) 服裝的色彩

2) 服裝的款式

3) 服裝的材質(zhì)

4) 服裝的風(fēng)格

四、給魅力加分：配飾與首飾選擇

1、皮具配飾

1) 鞋子：根據(jù)“人設(shè)”來選擇合適的鞋子

鞋跟的高度和場(chǎng)景選擇

鞋子的顏色和材質(zhì)選擇

鞋子的款式和風(fēng)格打造

2) 包包：包治百病，也能裝得下職業(yè)夢(mèng)想

國(guó)際知名品牌包包的文化與歷史

職場(chǎng)商務(wù)社交，包包如何選

包的材質(zhì)

包的款式

不同場(chǎng)合選擇建議

2、功能性配飾

1) 腕表：真的值得驚嘆的，不是名表的價(jià)格，而是文化和工藝

2) 國(guó)際知名腕表品牌文化與歷史

3) 職場(chǎng)腕表如何選

4) 腕表的種類

5) 腕表的材質(zhì)

6) 腕表的功能

3、裝飾性配飾

1) 合適你的耳釘?shù)倪x擇

2) 項(xiàng)鏈的選擇與搭配

3) 戒指的佩戴方法

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