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- 壓力與時(shí)間管理
- 本課程以積極心理學(xué)和GTD理論為基礎(chǔ)，從情緒的深處探尋解決路徑，幫助學(xué)員成為情緒的主人，掌握行之有效的壓力管理策略，平衡情緒和思維；同時(shí)根據(jù)拖延和執(zhí)行效率差的原因分析，找到時(shí)間使用不合理的地方，提高學(xué)員的專注力和聚焦能力。通過時(shí)間管理解決方案的講解，幫助學(xué)員更有效地安排時(shí)間，有效取舍，優(yōu)先考慮重要目標(biāo)，合理安排時(shí)間，同時(shí)效率更高并更富有成果性；確保在管理中有時(shí)間和精力圍繞著至關(guān)重要的目標(biāo)，并能平衡生活、工作的各個(gè)方面，達(dá)到工作和生活的雙贏狀態(tài)。
- 2022-11-15 19:11
- 主講老師：葛虹 課時(shí)安排：2天，6小時(shí)/天
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面議
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