卓有成效的時(shí)間管理

課程背景：

“時(shí)間是人生中最為富貴的資源，沒有之一”！

如果世界上有一樣?xùn)|西能讓我們所做的一切失去意義，那就是時(shí)間，在生活中，你沒有時(shí)間就不可能有幸福感。在工作中，你沒有時(shí)間就不可能有效率和成果。一切對(duì)時(shí)間不尊重的行為都是耍流氓！一切對(duì)時(shí)間不尊重的企業(yè)都將面臨滅頂之災(zāi)。

本課程由本質(zhì)開始引導(dǎo)學(xué)員對(duì)時(shí)間有深刻的認(rèn)知和體會(huì)。建立起對(duì)時(shí)間的敬畏感，激發(fā)學(xué)員對(duì)時(shí)間的重視，開始進(jìn)行時(shí)間管理與效率掌控。幫助學(xué)員學(xué)習(xí)多種時(shí)間管理的方法工具，足以應(yīng)對(duì)日常工作的時(shí)間管理需求，促進(jìn)學(xué)員在思想和行為上即時(shí)提升時(shí)間管理的成果。

《卓有成效的時(shí)間管理》課程萃取了最精典的實(shí)戰(zhàn)內(nèi)容，調(diào)整學(xué)員的時(shí)間意識(shí)、行為等日常工作狀態(tài)。從本質(zhì)提升實(shí)戰(zhàn)型的方法和工具，輔助以十分有效和實(shí)戰(zhàn)的心理行為學(xué)方法演繹執(zhí)行，讓學(xué)員在工作中充滿正能量，盡顯職業(yè)化時(shí)間管理效率和風(fēng)采，讓企業(yè)的團(tuán)隊(duì)更具戰(zhàn)斗力、績效倍增。

課程收益：

● 學(xué)習(xí)時(shí)間管理的理念，提升對(duì)時(shí)間管理的認(rèn)知和意識(shí)

● 理清時(shí)間管理的核心本質(zhì)是自我管理，提升自我時(shí)間覺察

● 了解正確的思維和意識(shí)，學(xué)習(xí)做正確事情的思考，提升效率

● 加強(qiáng)時(shí)間掌控的意識(shí)和方法，學(xué)會(huì)自我行為掌控

● 洞察價(jià)值觀對(duì)要事的影響，學(xué)習(xí)用正確的價(jià)值導(dǎo)向使用時(shí)間

● 學(xué)習(xí)從目標(biāo)、計(jì)劃、工作指導(dǎo)三個(gè)方向迅速提升時(shí)間掌控的效率

● 掌握時(shí)間管理的十大習(xí)慣和三大核心方法

● 學(xué)會(huì)五種工作情景的時(shí)間管理技能

課程時(shí)間：1天，6小時(shí)/天

課程對(duì)象：所有層級(jí)的管理人員、儲(chǔ)備干部、有實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的管理者

課程方式：案例研討、互動(dòng)活動(dòng)、視頻啟示、情境模擬、實(shí)戰(zhàn)預(yù)演、游戲啟示等授課方法為基礎(chǔ)，讓學(xué)員在輕松、互動(dòng)的氛圍中有效吸收知識(shí)，達(dá)成學(xué)以致用的效果。

課程大綱

第一講：超越時(shí)間管理的認(rèn)知

一、大咖與時(shí)間管理

測試：你的時(shí)間管理現(xiàn)狀

1. 時(shí)間管理的定義與本質(zhì)

1）生命的維度

2）有限資源

3）唯一重要

互動(dòng)講授：愛因斯坦的相對(duì)論與時(shí)間

2. 相對(duì)論與時(shí)間維度

1）相對(duì)時(shí)間的感知

2）三維世界與四維時(shí)間的認(rèn)知

3. 霍金的12維空間與我們

1）時(shí)間的可延展

2）對(duì)時(shí)間的敬畏與期待

二、時(shí)間管理的啟示

案例互動(dòng)：關(guān)于馬首富—雙11后面的真相

4. 是什么改變了時(shí)間和效率

1）從9-2.5的秘密

2）時(shí)間規(guī)劃局的啟示

3）撕碎你的“生死線”

第二講：突破自我的時(shí)間掌控

一、由“我”開始，掌控時(shí)間

視頻講授：時(shí)間都去哪了？

1. 用理性效率替代情感掌控

1）思維是頭腦中的“windows”

2）理性分辨“感覺”與“事實(shí)”

2. 系統(tǒng)效率思維的建立

1）在組織系統(tǒng)中才能體現(xiàn)效率和價(jià)值

2）如何用系統(tǒng)思維保障效率提升

3. 成果思維的重點(diǎn)和內(nèi)涵

1）做正確的事，還是正確的做事？

2）移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的“時(shí)不待我”

二、自我使命與價(jià)值確認(rèn)

圖例互動(dòng)：價(jià)值決定“要事”！

1. 你的價(jià)值觀

1）時(shí)間管理的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力

2）要事優(yōu)先的實(shí)戰(zhàn)根源

3）掌握八項(xiàng)價(jià)值的平衡

2. 時(shí)間掌控的十大習(xí)慣

三、以終為始的時(shí)間管理技能

1. 緊盯目標(biāo)掌控時(shí)間

2. 善做計(jì)劃掌控時(shí)間

3. 工作指導(dǎo)掌控時(shí)間

第三講：時(shí)間管理的實(shí)戰(zhàn)方法和工具

一、時(shí)間管理的核心方法

案例互動(dòng)：總裁的時(shí)間去哪了？

1. 時(shí)間管理的三步驟

1）記錄你的時(shí)間---時(shí)間記錄表

2）分析你的時(shí)間---分析方法

3）改善你的時(shí)間---改善建議

2. 時(shí)間管理的四象限圖表應(yīng)用

1）四象限圖的理解

2）四象限圖的應(yīng)用方法

3）任務(wù)密度與時(shí)間密度的測算

二、時(shí)間管理的實(shí)戰(zhàn)

1. 時(shí)間管理的定律和原則實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用

1）帕金森定律的運(yùn)用

2）帕雷多原則與時(shí)間管理

3）ABC法則的實(shí)戰(zhàn)

4）注意力法則與時(shí)間管理

5）生理狀況與時(shí)間掌控

三、時(shí)間管理的工具

1. 高效工作日志本

2. APP（番茄、日清、高效、滴答）

3. GTD筆記

4. 印象筆記