心理健康管理

【課程大綱】

■ 課程對(duì)象：全體員工

■ 課程時(shí)長(zhǎng)：1天（6小時(shí)）
■ 課程目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)心理健康管理專業(yè)知識(shí)；
2、明確如何正確區(qū)分異常心理；
3、掌握心理健康管理實(shí)用方法。
■ 課程特色：

企業(yè)教練+情景體驗(yàn)+頭腦風(fēng)暴+角色扮演+分組互動(dòng)+案例解析

■ 課程內(nèi)容：

【開(kāi)營(yíng)儀式】講師介紹，團(tuán)隊(duì)分組與風(fēng)采展示，課前熱身      

第一講  心理健康概述

一、心理健康的概念

1、什么是心理健康

2、心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 

二、心理健康的制約因素

1、先天遺傳的好壞

2、外界刺激的優(yōu)劣

3、心理素質(zhì)水平的高低

4、心理保健服務(wù)的有無(wú)

三、心理健康程度自測(cè)

【心理健康程序自測(cè)量表】

第二講  異常心理區(qū)分 

一、異常心理的概念

二、異常心理的區(qū)分標(biāo)準(zhǔn)

1、自我評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

2、心理測(cè)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)

3、病因病理學(xué)分類標(biāo)準(zhǔn)

4、外部評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

5、社會(huì)適應(yīng)性標(biāo)準(zhǔn)

三、七種常見(jiàn)的異常心理分析

1、敏感

2、自卑

3、憂郁

4、狹隘

5、嫉妒

6、驚恐

7、殘暴

【培訓(xùn)總結(jié)】小組討論、分享及老師總結(jié)                   

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【午休】

【課前熱身】團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示，熱身操                      

第三講  心理健康管理

一、心理健康的任務(wù)

1、通過(guò)宣傳和教育，普及心理健康知識(shí)

2、矯治、恢復(fù)組織成員的異常心理

3、調(diào)節(jié)和緩解心理沖突

4、解決心理困惑

5、預(yù)防心理疾病的發(fā)生

6、提高心理健康水平

7、發(fā)展更大的心理效能

二、心理健康管理的原則

1、長(zhǎng)期性原則

2、主動(dòng)性原則

3、系統(tǒng)性原則

4、漸進(jìn)性原則

5、針對(duì)性原則

三、心理健康管理的方法

（一）心理健康教育

1、心理健康教育的概念

2、心理健康教育的原則

（1）教育性

（2）全體性

（3）主體性

（4）整體性

（5）發(fā)展性

（6）活動(dòng)性

（7）保密性 

3、心理健康教育的方法

（1）談話法

（2）咨詢面談

（3）建立心理檔案

（4）角色扮演

（5）小組討論

（二）心理保健

1、心理保健的概念

2、心理保健的方法

（1）貪得無(wú)厭法

（2）平心靜氣法

（3）返老還童法

（4）到處伸手法

（5）異想天開(kāi)法

（6）眾采博集法

（7）見(jiàn)異思遷法

（8）精神勝利法

（9）騰云駕霧法

（10）投機(jī)取巧法

（三）心理咨詢與心理治療

1、 心理咨詢的內(nèi)容

（1）一般心理問(wèn)題

（2）各種情緒與行為障礙

（3） 某些性心理、生理障礙

（4） 心身疾病

（5）康復(fù)期精神病人，需要心理輔助治療者

2、心理咨詢的形式

（1） 長(zhǎng)期咨詢

（2） 短期咨詢

（3）限期咨詢

3、心理咨詢的階段與技巧

（1） 建立良好的咨詢關(guān)系階段

（2） 收集信息階段

（3）  診斷階段

（4）  制定咨詢方案階段

（5）  幫助改變階段

（6） 結(jié)尾階段

4、心理治療

（1）健康療法

（2）身心靈合一療法

（3）催眠療法

【結(jié)營(yíng)儀式】復(fù)盤總結(jié)、小組討論與分享、團(tuán)隊(duì)頒獎(jiǎng)及合影