優(yōu)雅形體訓練營

課程背景：

現(xiàn)代的女性，都想成為舉止優(yōu)雅、儀態(tài)萬千的窈窕淑女。一個人的肢體動作，是一種動態(tài)的美，是風度的具體體現(xiàn)。在某種意義上，絕不亞于口頭語言所發(fā)揮的作用，它包括坐立行蹲的各種姿態(tài)和手勢。正確的優(yōu)雅的形體，給人以穩(wěn)重、文雅、自然大方的美感。

培訓收益：塑造女性優(yōu)雅形體形象、掌握優(yōu)雅動作標準、塑形效果明顯、靈活運用到實際生活和工作中

課程特色：突出實踐實操培訓，與生活和工作結合緊密、挖掘問題、形成共識并進行現(xiàn)場演練改善的實務性培訓

培訓方式：實操教學、實操演練等方式

適合對象：企事業(yè)單位、個人

培訓用時：1天

課程提綱：

2 熱身活動

1、微笑訓練

2 表情訓練

2 眼神訓練

2、儀態(tài)訓練

2 基本站姿、恭候客戶的站姿、待客的站姿、服務過程中的站姿

2 不良的站姿

2 迎接客戶（準備、關注、相迎）

2 接待客戶（詢問、指引、協(xié)助、異議處理）

2 送別客戶（道別）

2 站姿訓練技巧

3、手臂姿勢訓練

2 基本原則

2 常用的手勢

2 錯誤的手勢

4、行進規(guī)范訓練

2 行姿的基本要求

2 特殊情況的行姿

2 陪同引導

2 上下樓梯

2 進出電梯

5、蹲姿訓練

2 優(yōu)雅蹲姿類別

6、坐姿訓練

2 優(yōu)雅坐姿類別

7、鞠躬訓練

2 鞠躬的類別和動作技巧

8、最佳上鏡儀態(tài)訓練

2 站姿拍照動作要點

2 坐姿拍照動作要點

2 蹲姿拍照動作要點

9、握麥技巧

2 主持人風采學習

2 會議匯報風采學習

2 10、不良體態(tài)針對性調(diào)整

2 11、禮儀操學習和訓練