普通人只是想如何打發(fā)時(shí)間，有才能的人則設(shè)法利用時(shí)間。——叔本華

課程內(nèi)容：

（一）認(rèn)識(shí)時(shí)間管理

ü 時(shí)間的特性

ü 時(shí)間可否管理

ü 如何管理時(shí)間才是有效的

（二）評(píng)估你現(xiàn)在的時(shí)間管理效率

ü 評(píng)估你的一天

ü 你生活中“重要且緊急的事情”有哪些

ü 有哪些事情該做，而你沒(méi)有花時(shí)間

ü 有哪些事情不該做，而你卻耗費(fèi)了時(shí)間

（三）八大陷阱 導(dǎo)致時(shí)間管理無(wú)效

ü 沒(méi)有明確的目標(biāo)

ü 期限模糊

ü 不好意思拒絕別人

ü 拖延

ü 恐懼

ü 不速之客

ü 會(huì)議病

ü 事必躬親

（四）九大方法 教你如何跨越時(shí)間陷阱

ü 學(xué)會(huì)區(qū)分“可以控制的事”和“不能控制的事”

ü 明確目標(biāo)

ü 除去不必要的和不適合的事

ü 排列???事情的優(yōu)先級(jí)

ü 制定你的計(jì)劃

ü 反思和改進(jìn)你的時(shí)間表

ü 立即行動(dòng)

ü 尋找方法剔除行動(dòng)障礙

ü “大時(shí)間”有效分解成“小時(shí)間”

（五）時(shí)間管理的工具

ü 時(shí)間管理有哪些工具

ü 使用時(shí)間管理的四把鑰匙

ü 尋找適合自己的時(shí)間管理工具

ü 持之以恒

（六）通過(guò)影響環(huán)境進(jìn)行有效管理時(shí)間

ü 讀懂領(lǐng)導(dǎo)的需求

ü 學(xué)會(huì)與同事相處

ü 對(duì)下屬有效安排

ü 家庭生活中的時(shí)間管理

（七）課堂案例分析

ü 實(shí)戰(zhàn)案例分析研討