女性專題工作坊方案

第一期：學會溝通，情緒自由

培訓時長：2天一晚

有沒有經(jīng)常發(fā)脾氣的情況或者深陷情緒中無法自拔？

有沒有聊天的時候不知道為什么就生氣或者吵起來了？

明明很想好好談談，明明那么在乎對方，就是沒有辦法相處。

當我們無法面對這些情緒的時候，就會出于本能的選擇了逃避，但事實上這些情緒遺留在了我們的身體里，而誰又能知道從兒時到現(xiàn)在我們的身體里遺留了多少未完成的情緒呢？這恰恰是重大疾病的來源。憤怒、悲傷、焦慮、恐懼等不被歡迎的情緒給我們帶來壓力，成為生活的苦惱。

這些問題都可以在本次工作坊中得到解決。

老師將帶領大家深度自我覺察。通過情景展示，意象對話，卡牌投射，角色扮演，敘事和焦點等專業(yè)方法。深度打開，讓你在更加了解自己的同時，幫助大家解決在生活中溝通不暢，被情緒控制等一系列的問題。

第二期：關系修復，活出自己

培訓時長：2天一晚

我們每個人都活在關系里，不論你是誰，你是什么職位，你擁有多少財富，我們每個人在關系里都會有困惑或挑戰(zhàn)，每個人都在探索與實踐一份好的關系。

關系修復工作坊將會聚焦在幫助你澄清你心中的困惑，更懂自己、懂他人，更有能力處理關系中的種種障礙與困難，探索發(fā)現(xiàn)心中的愛與力量，更愛自己、愛他人，提升自己的正能量，提升關系質(zhì)量。

老師將帶領大家修復重要關系，通過薩提亞家庭治療，家族序位排列，繪畫療愈等專業(yè)方法，為大家?guī)硪粓錾迯偷氖⒀纭?/span>